4 Minuman Diet Peramping Tubuh

4 Minuman Diet Peramping Tubuh

4 Minuman Segar Yang Dapat Membantu Diet , Merampingkan Tubuh

Memang, minuman dingin dapat menyebabkan perut seseorang menjadi buncit dan juga melar, akan tetapi tidak semua minuman dingin segar dapat menyebabkan perut buncit loh! Kali ini, kita akan membahas 4 minuman segar yang malah dapat membantu kalian berdiet, membantu untuk merampingkan tubuh kalian. Berikut ini adalah 4 minuman segar yang dianjurkan diminum ketika kalian sedang berdiet :

1. Jus Semangka

Selain rasanya yang manis, jus semangka juga sangatlah segar. Buatlah jus semangka murni tanpa gula, jika ingin tambah manis, bisa tambahkan madu murni. Selain segar, jus buah semangka juga dapat membantu kita yang sedang diet untuk menahan rasa lapar lebih lama. Selain itu, jus semangka mengandung asam amino yang mana berguna untuk mempercepat pembakaran lemak dan pembentukan otot, terutama otot perut.

2. Teh Hijau

Minuman yang satu ini memang terkenal untuk membantu menjaga berat badan kita. Dengan mengkomsumsi teh hijau, berat badan kita dapat menjadi lebih stabil. Selain itu, ternyata teh hijau juga dapat mencegah stroke ataupun penyakit jantung. Untuk hasil terbaik, sebaiknya minum teh hijau sesaat sebelum berolahraga, karena teh hijau dapat meningkatkan proses pembakaran lemak di dalam tubuh.

3. Air Mint atau Lemon

Air putih memang minuman yang paling menyehatkan, akan tetapi pasti kalian bosan dan menginginkan minuman berasa – rasa kan. Nah, kalian bisa berkreasi sederhana, tambahkan perasan lemon dan madu ke dalam air putih, dan foilaaaaa jadilah minuman segar yang dapat membantu mempercepat proses pembakaran lemak. Atau bisa juga kamu tambahkan irisan daun mint ke dalam air putih, lalu tambahan sedikit madu, rasa dingin dan segar dari daun mint akan membantumu menahan lapar lebih lama dan juga ternyata dapat membantu pembakaran lemak di dalam tubuhmu loh.

4. Nanas Frappe

Jus buah nanas dicampur dengan 2 sendok makan minyak biji rami, lalu tambahkan madu. Minuman yang satu ini sangat ampuh untuk mencegah lapar dan juga dengan cepatnya membantu proses pembakaran lemak di dalam tubuh. Kandungan lemak tak jenuh yang terdapat pada minyak biji rami terbukti dapat membantu meluruhkan lemak pada perut. Sedangkan nanas dapat membantu mencegah lapar dan juga mencegah perut kembung, serta memiliki rasa yang sangat segar.

 

spacer

Leave a reply